PORADY

O mnie

Cześć
Nazywam się Monika!

Jestem magistrem dietetyki. Lubię gotować, jeść i zwiedzać świat. Cel zawodowy? Pokazać, że zdrowe żywienie to coś więcej niż pasmo wyrzeczeń. Czytaj dalej
Sklep

Dieta idealna

  To taka dieta, która dostosuje się do Ciebie. Sprawdź moją ofertę. Czytaj dalej
PODWIECZOREK, PRZEPISY, Uncategorized

Ciasto marchewkowe – zdrowy i prosty przepis

Ciasto marchewkowe to niewątpliwie najbardziej popularne ciasto z warzyw. Nic dziwnego, jest proste w wykonaniu, pyszne i wydawać by się mogło, stanowi zdrowszą alternatywę dla klasycznych ciast biszkoptowych. Ciasto marchewkowe, czyli popularne carrot cake, zawiera dużą ilość aromatycznych przypraw. Idealnie sprawdzi się na zimową pluchę i święta.

Ciasto marchewkowe to niewątpliwie najbardziej popularne ciasto z warzyw. Nic dziwnego, jest proste w wykonaniu, pyszne i wydawać by się mogło, stanowi zdrowszą alternatywę dla klasycznych ciast biszkoptowych. Ciasto marchewkowe, czyli popularne carrot cake, zawiera dużą ilość aromatycznych przypraw. Idealnie sprawdzi się na zimową pluchę i święta.

Continue reading
PRZEPISY, Uncategorized

Jaglanka śliwkowa z masłem orzechowym – przepis

Odkąd (całe szczęście) zdrowy styl życia stał się modny, a zdjęcia śniadań bardzo #instafriendly, w internecie pojawia się coraz więcej propozycji na pożywne posiłki. W kategorii ŚNIADANIA niewątpliwie prym wiodą omlety, tosty z awokado, owsianki czy jaglanki na słodko. Wariacji na temat jaglanki (dla niewtajemniczonych: kaszy jaglanej z dodatkami) powstało mnóstwo, jednak gwarantuję Ci, że tak pyszny przepis na jaglankę z masłem orzechowym i śliwkami pojawił się tylko tutaj! Szanowni Państwo, Panie i Panowie – oto ona – jaglanka ze śliwkami i sosem orzechowym!

Continue reading